ロードバイクで早くなるためにジムに行く

ロードバイクでのトレーニングのために
ジムに行った。

まずは、予約から・・・

スタッフ
「レンタルをご利用されない場合でしたら、室内用の靴も必要になります。ご了承ください。ただ当ジムではフィットネスクラブも併設しておりまして、ご興味のあるレッスンがございましたら、そちらにお時間を合わせていただきますよう、よろしくお願いします」

「わかりました。どうもありがとうございました。失礼します」
と言って携帯を切った。
数日が経った。
明日は仕事が休みなので、少しぐらいなら筋肉痛になっても大丈夫だ。
数日前に調べたジムで1日体験入学をしてみることにした。
建物の前に来ると、なんとなく緊張する。
私のような不摂生の肥満体が利用、いや、中に入っても良いのだろうか。
しかし、そうも言ってられない…自分のロードでの早さがかかっているのだから。

というかマビックホイールを買うためでもある。


建物の中に入ったあと、受付で免許証を提示して書類に名前などを書き、お金を払

った。
3時間の間、ジム内にある器械を自由に使えるらしい。
フィットネスクラブの講座にも参加できるようだ。

エアロバイクもいいが、まずは、ランニングマシンに乗る。

とりあえず、ジョギングからやってみることにした。
有酸素運動がカロリーを消費しやすいと聞いたことがあったからだ。
ジョギング用のマシン(ランニングマシンというらしい)の使い方がわからないので、歩いていたスタッフに聞いた。
そしたら、ていねいに教えてくれた。
さっそくセットしてやってみる。
軽めに15分ぐらいジョギングしてみよう。
1分目はまだまだ余裕だった。
3分ぐらいで、息が上がってきた。
10分目
あ、足が…(^_^;)
ぜ、ぜんぜん軽くない!
我慢ができなくなって、文字通り飛び降りてしまった…。

こんな事ではせっかく欲しいマビックホイールを買ってももったいないかもしれない。

非力な体力を補ってくれるのではないかもしれないな。

 

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